انها نصيحة ذهبية لا تدع يوما يمر بك دون ملعقة من العسل وكأنه الماء اعتبرها عادة فى كل العمر فى أى وقت تشاء لا تدع تناول هذه الملعقة من العسل ولذا قال ابن سينا الشيخ الرئيس اذا أردت أن تحتفظ بشبابك فأطعم عسلا كذلك لو ورق الجوز جيدا ثم يصفى ويخلى بالعسل ويشرب كالشاى يوميا فانه مقوى ومنشط